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SORBO

トラブル対策と予防

こんなトラブルありませんか?

早期に自覚することが予防の基本です。
足のトラブルについての情報を集めましたので、ご活用ください。

外反母趾・内反小趾について

拇趾外翻症是脚的拇趾肚部位朝第二个脚趾倾斜变形,特别是女性常见。

  • 外反母趾とは
  • 外反母趾の予防法
  • 外反母趾の対策・改善

ウオノメ・タコ・マメについて

拇趾外翻症,垂足,内反小趾,平足等部分的压迫是形成脚茧的原因。

  • ウオノメ・タコ・マメとは

腰痛について

骨格のゆがみやギックリ腰など筋肉の炎症が原因で腰背筋に痛みが発生します。

  • なぜ腰痛が起こるのか
  • 腰痛の予防法
  • 腰痛のためのお手軽マッサージ

膝・足首痛について

膝・足首痛は、筋肉への大きな負担や、炎症が原因で痛みが発生します。

  • なぜ膝・足首痛が起こるのか
  • 膝・足首痛の予防法
  • 膝・足首痛のためのストレッチ体操

肘・手首痛について

肘・手首痛は、筋肉への大きな負担や、炎症が原因で痛みが発生します。

  • なぜ肘痛が起こるのか
  • 肘・手首痛の予防法
  • 肘・手首痛解消のためのお手軽マッサージ
R.I.C.E処置
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