膝・足首痛にならないための、日常生活のポイント 肥満にならないように体重に注意しましょう 無理な正座はしない エアコンなどの冷房にあたりすぎない 痛みを感じたらすぐにアイシングを Home Prevention & Troubleshooting 膝・足首痛について 膝・足首痛の予防法